Te cuento a cerca de este taller práctico: Ansiedad y emociones, vivir mi presente. Este taller está hecho con mucho amor para poderte ayudar a entender un poco más tus emociones y trabajar en ti para que al final puedas lograr tu bienestar emocional y vivir tu presente.
¿Cuándo usar este taller y para qué me sirve?
Este taller te servirá cuando no sepas qué está pasando en ti, cuando los nervios te están ganando, te la pasas con mucho cansancio o estrés, cuando tienes muchas emociones encontradas y prefieres estar a solas, tienes una preocupación constante por todo, cuándo no puedes dormir, descansar o relajarte porqué hay ideas y pensamientos negativos recurrentes.
Para qué te servirá este taller:
- Para entender lo que estás pasando, conocer que es la ansiedad y los síntomas de la ansiedad.
- Para trabajar en nuestros pensamientos negativos.
- Para conocerte, trabajar en ti y en tus emociones.
Para obtener herramientas, disfrutar de tu presente y disfrutar tus emociones.
Es hora de iniciar a trabajar en ti. Empecemos!!!
